記憶力下降注意力不集中

      病情分析：
      體力下降，注意力不集中是什么原因引起的？先去醫(yī)院看醫(yī)生，查明病因，再積極的配合治療，平時一定要保持充足的睡眠
      指導(dǎo)意見：
      如果是抑郁導(dǎo)致的，或者是神經(jīng)系統(tǒng)的病變導(dǎo)致的，需要積極的藥物治療，在藥物治療的同時，如果配合冥想，可能對改善記憶力也有幫助
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的注意力不集中，記憶力下降的情況最主要的就是心理方面的因素，這種情況必須進行調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進行適量的運動，平時多與家人朋友進行溝通交流，多參加一些活動，減輕壓力，精神放松，有時間聽聽音樂，唱唱歌保持情緒穩(wěn)定，心情愉快，堅持調(diào)節(jié)一定會有改變。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，冥想和阿爾法腦波音樂訓(xùn)練，對改善情緒和提高注意力、記憶力會有一定的幫助
      指導(dǎo)意見：
      “當(dāng)我們聽阿爾法腦波音樂的時候，大腦腦內(nèi)會分泌一種化學(xué)物質(zhì)，這種化學(xué)物質(zhì)會分泌的越來越多，這種化學(xué)物質(zhì)叫內(nèi)啡肽，這種內(nèi)啡肽有利于促進情緒穩(wěn)定，年齡越小的孩子效果更好，
      “常聽阿爾法波音樂，大腦清醒且放松，注意力集中，情緒穩(wěn)定愉悅，記憶力、專注力、創(chuàng)造力、想象力明顯提高，直覺越來越準(zhǔn)確，靈感越來越多！
      
      以上是對“記憶力下降注意力不集中”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！