健康咨詢描述: 我想多長一些,長到1米8以上,但是我經(jīng)常手淫,很害怕長不高,想請問一下,我這這個(gè)骨骼線還能再長幾年呢
正處于青春期,也就是第二個(gè)生長高峰期,只要加強(qiáng)營養(yǎng),加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),及時(shí)的戒掉手淫,肯定會增長的?。∫欢ㄒ喑砸恍└叩鞍?,高熱量的食物,不要挑食,偏食,睡覺前多喝牛奶,補(bǔ)鈣,保證充足的睡眠,只要堅(jiān)持一般在20歲以前肯定會增高的
病情分析:
您好!根據(jù)您的描述的情況來分析,如果骨骺線完全閉合了,那么再長高的可能性就不大了。
指導(dǎo)意見:
如果骨骺線沒有完全閉合,那么還是能長高的。建議要戒掉手淫,轉(zhuǎn)移注意力。您現(xiàn)在這個(gè)年齡,要把精力用在學(xué)習(xí)上。多進(jìn)行戶外運(yùn)動,鍛煉身體,保證充足的睡眠,不要熬夜。希望能幫助您!
病情分析:
你好,沒看見你的圖片,手淫對身體是不利的,要及時(shí)戒掉,身高跟先天遺傳因素和后天營養(yǎng)都有很大關(guān)系的,如果骨骼線沒閉合就有長高的空間。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)多參加體育鍛煉多運(yùn)動特別是打籃球跳繩,合理營養(yǎng),肉蛋奶優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮蔬菜水果都要吃,注意補(bǔ)鈣,保證從足的睡眠,保持心情愉快,這些都是長高的前提。
以上是對“我的骨骼線閉合了嗎還能長幾年”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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