麻煩看骨骼線閉合了嗎

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的病情描述，咨詢骨骼閉合的問題。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的病情描述，母親身高160cm。父親身高170cm，你的遺傳身高是159cm。目前你沒有達到你的遺傳身高，從圖片上看，骨骼基本閉合，長高的空間不是很大，目前建議你多做做引體向上的運動，如打籃球，跳繩等運動，它可刺激下肢兩個生長板生長，晚上9：30上床睡覺，晚上10：00到早上六點是生長激素分泌旺盛期。愉悅的心情有利于促進身高。
      

      你好根據(jù)你描述的情況和發(fā)來手部X光片檢查來看，你的骨骺線還沒有完全閉合，還有增長空間，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響，遺傳因素占70%，后天營養(yǎng)和鍛煉占30%。平時要多鍛煉和飲食調(diào)理都有助于身體長高，每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運動，平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果凍干，炸牛肉，豬肉，魚蝦，海產(chǎn)品等，太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時，有助于鈣的吸收，注意腹部保暖，避免著涼，保證充足睡眠時間，對長高都有幫助，一定要堅持，就有希望長得更高。
      

      你的骨骼線基本已經(jīng)快閉合了，但是還有長高的空間。只是空間不大。一定要從各方面引起，注意按時休息，不要熬夜，加強營養(yǎng)，喝上牛奶，補充鈣片，多參加游泳跑步等運動，盡可能的來改善身高的發(fā)育
      
      以上是對“麻煩看骨骼線閉合了嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      從發(fā)上來的圖片看，您的骨骺線基本上是閉合了！不要熬夜，加強鍛煉，每晚睡前喝點鮮牛奶。還有機會長高3~5厘米的。每餐都要有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，早餐很重要。每晚23點前處于睡眠狀態(tài)，因為生長激素在21~23：00分泌最旺盛。
      

      病情分析：
      你好，圖片看的不是很清楚，感覺已基本閉合，這個也不是絕對的，身高跟先天遺傳因素和后天營養(yǎng)都有很大關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      平時多參加體育鍛煉多運動特別是打籃球跳繩，合理營養(yǎng)，多吃肉蛋奶等優(yōu)質(zhì)蛋白，多吃新鮮的蔬菜水果，保證充足的睡眠，保持心情愉快，也有可能再長高。