健康咨詢描述: 白天根本睡不著,而晚上有時睡得著,有時不行,不論多困,還經(jīng)常忘事,時不時又頭暈,頭疼,這是為什么
你好,這種情況總結起來主要是間斷失眠、睡眠質(zhì)量差。如果長期這樣的話,可以造成神經(jīng)衰弱。記憶力減退與此有關。建議你放松心情,不要胡思亂想,如果不困的話白天盡量不要睡覺,晚上睡前不要考慮事情不要劇烈運動。
那能不能喝安神補腦液
可以喝的。
安神補腦液與腦心舒口服液哪個效果好?
差不多,都可以。
病情分析:
從你的描述上來看,有可能是焦慮性導致的失眠,他的產(chǎn)生不要與情緒有很大的關系。也和周邊的環(huán)境有密不可分的關系
指導意見:
建議你保持良好的心情,可以適當?shù)膮⒓右恍w育運動,分散自己的注意力,有必要的情況下可以到醫(yī)院服用一些針對性的藥物
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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