吃維生素c的作用有哪些？
男 | 21歲 2020-09-11 16:48:59
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健康咨詢描述： 前段時間回校季，臨走前家里人還叫我?guī)灼繙?倍健維生素C片過去吃，這里想問問補(bǔ)充維生素C有什么作用呀？
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2020-09-11 16:53:16
維生素c是個抗壞血栓的藥。它還可以維持人體的免疫功能，在感冒的時候服用維生素c有促進(jìn)感冒康復(fù)的效果。它能保持血管的完整，促進(jìn)非血紅素鐵吸收，同時維生素C還具備有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，從而達(dá)到美白，淡斑的功效。一般維生素c可以通過飲食中就可以獲得。正常人無需額外添加藥物性的維生素C。
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