掉發(fā)嚴(yán)重怎么防脫生發(fā)

      引起脫發(fā)的原因很多的，比如體內(nèi)微量元素缺乏，營(yíng)養(yǎng)不良，腎虛性脫發(fā)，脂溢性脫發(fā)，精神緊張因素，熬夜壓力大都會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)的，建議區(qū)院就診，完善相關(guān)檢查，明確病因?qū)ΠY治療，多吃建發(fā)食物，如黑米黑芝麻制品，黑木耳，黑豆等，均衡營(yíng)養(yǎng)飲食，保證頭發(fā)所需要的營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮水果蔬菜。
      

      病情分析：
      一般發(fā)源于腎，如果嚴(yán)重的脫發(fā)，除了你用的洗發(fā)用品不合適之外，很有可能就是腎虛，多吃一些補(bǔ)腎的食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般黑色的食物有補(bǔ)腎的作用，還要保證充足的睡眠，性生活不可過(guò)于頻繁，另一方面最好是看看中醫(yī)，用中醫(yī)來(lái)調(diào)理一下身體，一定要使用適合自己發(fā)質(zhì)的洗化用品。