健康咨詢描述: 最近兩年,季節(jié)性感冒,冬季特別怕冷,手腳冰涼,少言寡語!性冷淡,愛發(fā)脾氣,易健忘
冬季特別怕冷,手腳冰涼,不排除氣血虛弱對筋肉肢體溫煦作用減弱,或者陽虛衛(wèi)外作用減弱易感受風(fēng)寒之邪侵襲有關(guān),頭暈、易健忘,亦不排除氣血虛弱精神失養(yǎng),飲食中注意增加營養(yǎng),多運(yùn)動(dòng),適當(dāng)增加蛋奶蝦仁等營養(yǎng)神經(jīng),多運(yùn)動(dòng),調(diào)理看看,必要時(shí)可以醫(yī)院就診明確原因。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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