健康咨詢描述: 我以為我只是在學(xué)校不習(xí)慣才哭,可我回到家發(fā)現(xiàn)我只要獨(dú)自一人也想哭
這個還是對周圍的環(huán)境不適應(yīng),容易導(dǎo)致出現(xiàn)類似的情況,你要調(diào)整心態(tài),不能有太大壓力,不要把過多精力放在這個方面,多參加戶外活動,多與人溝通,養(yǎng)成好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,慢慢調(diào)整
病情分析:
您好,據(jù)您所述的情況經(jīng)常性的情緒化是要結(jié)合青春期生理性的敏感和容易激惹,以及在家庭成長環(huán)境中有既往缺乏安全感和做事情時缺少抗壓能力而在獨(dú)自需要承擔(dān)責(zé)任時,引發(fā)焦慮,緊張甚至遇到時間不能很好的處理和措施不當(dāng)時出現(xiàn)有明確的依戀情結(jié)。
指導(dǎo)意見:
需要日常結(jié)交正能量的群體,以及主動參加校園團(tuán)體活動來盡可能的提升自己的自身素質(zhì)和經(jīng)常性的換位思考和理解家人,達(dá)到自我的獨(dú)立做事需要主動承擔(dān)一些事情和在校園中承擔(dān)一些角色來提升自己的自信心。必要時配合專項(xiàng)的心理疏導(dǎo)。
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