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最近老是容易心情不好怎么回事?

女 | 22歲 懸賞3個健康幣 2020-09-09 18:26:43 1人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述: 剛開學(xué)進入了一個新的環(huán)境,自己并沒有很高興的去迎接,因為種種不順心,導(dǎo)致一直心情不好,加上學(xué)習(xí)形式的轉(zhuǎn)換,從跟著老師學(xué),到老師說一下方向,讓自己去學(xué),總覺得自己沒有方向,不知道如何下手準(zhǔn)備,看著別人忙忙碌碌的開始學(xué)習(xí)生活,自己反而不知道該怎么辦,每天都提不起來精神,我該怎么辦…

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
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2022-06-19 17:29:37 我要投訴

      心理壓力過大過于勞累,神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)功能紊亂都有可能導(dǎo)致心情不好。要保持積極樂觀的心態(tài),出去走走,散散心,多做有氧運動,多和正能量的人在一起溝通交流。

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