剛流產(chǎn)過后吃什么好喝什么好

      病情分析：你好，剛剛流產(chǎn)后的女性常出現(xiàn)貧血情況，多為輕度貧血，身體處于氣血虛弱時(shí)期，此時(shí)補(bǔ)氣養(yǎng)血很重要，生活中很多食物都可以補(bǔ)氣血，首選的就是肉類，比如說像瘦肉、動(dòng)物的內(nèi)臟雞肝、羊肝、豬肝等，這些動(dòng)物性食物里面含有的鐵都是血紅素鐵，吸收和利用率會(huì)比較高一些，具有很好的補(bǔ)充氣血的作用。補(bǔ)氣血的食物還有大棗、茯苓、山藥、蓮藕等食物，都具有很強(qiáng)的健脾的作用，而脾為后天之本，氣血化生之源，通過強(qiáng)健脾胃使氣血充盈。指導(dǎo)意見：也可以使用廣譽(yù)遠(yuǎn)定坤丹，滋補(bǔ)氣血的同時(shí)，可以有效治療產(chǎn)后氣血虧虛、頭暈等癥，對(duì)流產(chǎn)后恢復(fù)有益；平時(shí)多吃一些大豆、黑豆等豆類食物，清淡飲食，少吃辛辣油膩食物；不吸煙酗酒，不熬夜，規(guī)律作息；同時(shí)加強(qiáng)鍛煉，保持良好的情緒。