胯大屁股大怎么瘦下來？

      跨大那就沒辦法了。本身骨骼生長已經(jīng)定型了，這個(gè)有很多原因，一個(gè)是與先天遺傳因素有關(guān)系，還有與后天發(fā)育有關(guān)系，定型之后就無法改變了，但是如果臀部脂肪比較多的話，還可以塑型。這個(gè)沒有捷徑可選，只能是鍛煉身體。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，胯大想知道做什么運(yùn)動能夠瘦下來，想知道需要注意些什么。
      指導(dǎo)意見：
      首先你要是想瘦某個(gè)部位，這個(gè)必須是通過全身的鍛煉消耗脂肪，才能夠讓它瘦下來的，你單獨(dú)鍛煉某一個(gè)地方，這種效果是不好的，只是說可以通過鍛煉某個(gè)地方的肌肉來塑一下型。
      

      病情分析：
      胯大這是先天發(fā)育的問題，如果屁股大肉比較多的話，說明你平時(shí)缺乏鍛煉，你可以調(diào)整你的飲食，加強(qiáng)鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      首先在飲食上盡量的少吃一些含糖類，含脂肪較高的食物，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素，還要加強(qiáng)鍛煉。如果你的屁股比較大，建議你平時(shí)盡量的少坐。
      
      以上是對“胯大屁股大怎么瘦下來？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！