早晨起來腳后跟疼我該怎么怎么辦

      這種情況考慮可能是由于勞損出現(xiàn)了跟腱炎，或者是有根骨骨刺，建議可以通過外貼膏藥局部熱敷理療烤電，中藥熏洗等辦法進(jìn)行治療，需要注意保暖，不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      可能是長(zhǎng)期受涼勞累等導(dǎo)致局部肌肉痙攣酸痛引起的上述癥狀，需要給以詳細(xì)檢查，明確診斷。
      指導(dǎo)意見：
      建議每天用熱水泡腳，避免受涼勞累，注意休息，減少活動(dòng)，給以局部熱敷按摩等，疼痛明顯可貼止痛膏如通絡(luò)祛痛膏等，通過上述治療若癥狀不見好轉(zhuǎn)到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院骨科就診，詳細(xì)檢查。
      

      病情分析：
      我看到你發(fā)的圖片就是這個(gè)腳后跟這個(gè)地方稍微活動(dòng)一下或者慢跑啊，快走啊，都會(huì)引起這個(gè)腳后跟這個(gè)地方疼痛，你這個(gè)應(yīng)該是之前動(dòng)作不規(guī)范，造成了這個(gè)肌肉或者筋膜拉傷。
      指導(dǎo)意見：
      你這段時(shí)間應(yīng)該禁止運(yùn)動(dòng)，盡量不要用這只腳著力，就是做做這個(gè)腳后跟的這個(gè)熱敷，因?yàn)檫@種拉傷，如果你繼續(xù)運(yùn)動(dòng)就會(huì)造成他的再次損傷，一下不容易愈合。
      
      以上是對(duì)“早晨起來腳后跟疼我該怎么怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！