健康咨詢描述: 小學(xué)都有過,特別是他們所以人都偏向弟弟,我心里特別失落,想哭感覺不公平
你感覺家人偏向你的弟弟,你心里可能有一定的失落,像這種情況。學(xué)會(huì)換個(gè)角度考慮問題,弟弟可能年齡小,家里人可能對(duì)他關(guān)注的多一點(diǎn),另一個(gè)你也要告訴父母,把你內(nèi)心的感受說給他們聽,讓他們改變一下方式。
病情分析:
你好,看了你的描述,認(rèn)為存在抑郁情緒的表現(xiàn),癥狀較輕,對(duì)生活學(xué)習(xí)影響不大,就努力自我調(diào)整吧
指導(dǎo)意見:
中國傳統(tǒng)的觀念中就有重男輕女的表現(xiàn),如果你和弟弟的年齡相差大一點(diǎn),就感覺家人更偏向小的,不公平我想是存在的,但家里就不是講理的地方,家是講情的地方,對(duì)弟弟好也不會(huì)妨愛父母對(duì)你的愛,有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí),大可不必傷心
病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)情緒的變化,最主要的就是心理方面的因素,這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié),不然會(huì)對(duì)你的學(xué)習(xí)和生活造成影響。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,作息要有規(guī)律,每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng),平時(shí)多與家人同學(xué)進(jìn)行溝通交流,多參加一些活動(dòng),多接觸一些正能量的事物,有時(shí)間聽聽音樂,唱唱歌保持情緒穩(wěn)定,心情愉快。
以上是對(duì)“有情緒”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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