健康咨詢(xún)描述: 這幾天出現(xiàn)了兩三次做夢(mèng)因?yàn)橐恍┢嫫婀止值氖驴?,然后哭醒,哭的特別壓抑,醒來(lái)胸悶嚴(yán)重,不能快速消退
有時(shí)候做夢(mèng)也與白天的一些生活方式習(xí)慣有一定關(guān)系的,我建議您還是要注意調(diào)整一下自己的心態(tài),要放松胸悶嚴(yán)重與心情過(guò)度壓抑也是有直接關(guān)系的,聽(tīng)點(diǎn)舒緩的音樂(lè)或者是有不開(kāi)心的事情,多與人交流溝通,來(lái)發(fā)泄一下自己的情緒。
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