健康咨詢描述: 我是女生16歲身高160體重93斤可能有點缺鈣缺乏鍛煉請問還能長高嗎
身高水平首先與遺傳有關(guān)系,現(xiàn)在這個年齡骨垢大多數(shù)已經(jīng)閉合了,如果想要長高需要口服鈣劑及維生素D3膠囊,避免挑食多吃奶制品豆制品,配合每天運動鍛煉下坡跑跳高打羽毛球及拉伸運動等。保證睡眠質(zhì)量,觀察一個月左右看看身高是否增長
病情分析:
女生,16歲,1米6高,這種情況,要看骨齡,骨骺線是否閉合,如果閉合了,那長高的空間就不大了。
指導(dǎo)意見:
如果骨骺線沒有完全閉合,那就注意加強營養(yǎng),適當(dāng)煅煉身體多跳繩,拉拉腿,游玩等,保證充足有質(zhì)量的睡眠,那就可能會再長高一些。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線