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女生16歲身高160體重不過百還有機會長高嗎

女 | 16歲 2020-09-06 13:18:32 2人回復(fù) 來自西安市

健康咨詢描述: 我是女生16歲身高160體重93斤可能有點缺鈣缺乏鍛煉請問還能長高嗎

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韓笑冬
韓笑冬 牡丹江市中醫(yī)醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 高熱驚厥,反復(fù)肺炎,反復(fù)感冒,難治性遷延性腹瀉,小 幫助網(wǎng)友:11929稱贊:1
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2020-09-06 13:21:24 我要投訴

      身高水平首先與遺傳有關(guān)系,現(xiàn)在這個年齡骨垢大多數(shù)已經(jīng)閉合了,如果想要長高需要口服鈣劑及維生素D3膠囊,避免挑食多吃奶制品豆制品,配合每天運動鍛煉下坡跑跳高打羽毛球及拉伸運動等。保證睡眠質(zhì)量,觀察一個月左右看看身高是否增長
      

易曉明
易曉明 攸縣第三人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒感冒,支氣管炎,支氣管肺炎,支氣管哮喘,腹瀉, 幫助網(wǎng)友:1139稱贊:7
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2020-09-06 13:31:05 我要投訴

      病情分析:
      女生,16歲,1米6高,這種情況,要看骨齡,骨骺線是否閉合,如果閉合了,那長高的空間就不大了。
      指導(dǎo)意見:
      如果骨骺線沒有完全閉合,那就注意加強營養(yǎng),適當(dāng)煅煉身體多跳繩,拉拉腿,游玩等,保證充足有質(zhì)量的睡眠,那就可能會再長高一些。
      

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