頭暈，20多天了，頭暈，不惡心

      頭暈原因很多，疲勞，睡眠不足，感冒，耳鼻喉疾病，焦慮，小腦病變很多原因都可引起，如果可以自行緩解一般問題不大，只要不再犯頭暈就不用管它了，如果反復(fù)頭暈就要去醫(yī)院做檢查明確了
      

      病情分析：
      你好，頭暈?zāi)阌X得和沒有休息好有關(guān)系嗎？還有頭暈是否是那種天旋地轉(zhuǎn)的，和突然間改變體位有關(guān)系嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你好，如果你覺得癥狀有好轉(zhuǎn)，建議你飲食方面應(yīng)以清淡易消化為主，少吃肥肉及煎炸食物，多食蔬菜水果，多喝水，保持生活規(guī)律，睡眠充足，心情舒暢，適當(dāng)戶外運(yùn)動(dòng)，觀察一段時(shí)間看看能否好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      出現(xiàn)頭暈的癥狀與低血壓或者是作息不規(guī)律、休息不好等因素有關(guān)，可以先去醫(yī)院測(cè)下血壓，看是否正常。
      指導(dǎo)意見：
      如果血壓正常，那通過日常的調(diào)理來改善這種狀況，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間，飲食方面要做到營(yíng)養(yǎng)全面均衡，并要經(jīng)常進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)以增強(qiáng)體質(zhì)。
      
      以上是對(duì)“頭暈，20多天了，頭暈，不惡心”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！