手淫后眼睛疲勞身體疲憊，皮膚粗糙長痘，想找鋅保健品

男 | 22歲懸賞6個健康幣 2020-09-05 20:17:11 2人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述：怎么緩解疲勞，提高注意力，特別眼睛干眼癥越來越干了，皮膚很明顯射一次皮膚就加重一次，運動出汗后，皮膚會好一點。吃過六味地黃丸沒用，龜鹿補(bǔ)腎片感覺還可以。平時偶爾有吃維生素C和b，幾塊錢那種，一天吃一次。不敢多吃畢竟是藥品。平時工作點外賣，我想買點鋅保健品吃，請問哪種鋅保健品合適點。

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趙陽 承德市中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 高血壓，糖尿病及其并發(fā)癥，冠心病，失眠，頭痛，胃痛幫助網(wǎng)友：26594

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2020-09-05 20:38:22

改掉手淫的方法如下：1.需知道頻繁的手淫對身體有害，知道其嚴(yán)重性；2.有性生活的人群可以進(jìn)行規(guī)律的性生活，如無性生活，則盡量避免獨處，不給手淫創(chuàng)造條件；3.培養(yǎng)廣泛的興趣，做些有意義的事情，多和他人交流，避免手淫的發(fā)生。

袁海健煙臺市牟平區(qū)高陵鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院醫(yī)師擅長: 高血壓,心腦血管疾病,糖尿病,中醫(yī)針灸推拿幫助網(wǎng)友：166229稱贊：1052

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2020-09-05 20:28:33 我要投訴

      病情分析：
      有可能是津液不足氣血虧虛導(dǎo)致機(jī)體的營養(yǎng)不足，從而出現(xiàn)的疲勞粗糙等問題。
      指導(dǎo)意見：
      及時進(jìn)行中醫(yī)的調(diào)理，可以使用滋陰潤燥的藥物治療，推薦使用知母沙參玉竹百部枸杞子百合進(jìn)行調(diào)理。