跑步時前腳脖偏外側(cè)疼

      通過你的描述，如果出現(xiàn)跑步時前腳脖外側(cè)疼痛，這種情況建議可以適當噴涂紅藥氣霧劑來進行舒筋活血，緩解癥狀，疼痛癥狀嚴重時建議去月經(jīng)檢查來明確診斷確診后再進行處理，平時要多注意休息，避免做劇烈運動。
      

      病情分析：
      你說的情況，目前考慮可能是由于熱身運動做的不充分引起的腳腕疼痛。
      指導意見：
      建議你在跑步前先做好充分的熱身運動，如活動手腕，活動腳腕，充分的活動開后，可以避免不必要的損傷。必要時去醫(yī)院康復科就診，做理療治療，促進炎癥吸收。
      
      以上是對“跑步時前腳脖偏外側(cè)疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！