16歲記憶力下降(受網(wǎng)絡(luò)信息侵害)

      生長(zhǎng)發(fā)育期的青少年，長(zhǎng)期看電腦，手機(jī)，不但對(duì)身體帶來(lái)?yè)p害，還會(huì)影響學(xué)習(xí)，對(duì)以后的生活也會(huì)帶來(lái)不良的影響，建議應(yīng)該把所有的精力都放在學(xué)習(xí)上，有了資本以后才有生活的本領(lǐng)。
      

      病情分析：
      如果你睡眠不足是會(huì)導(dǎo)致你描述的記憶力下降、頭暈等現(xiàn)象出現(xiàn)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的情況建議你首先注意保持充足睡眠休息，一般建議夜間十點(diǎn)前入睡，同時(shí)注意增加鍛煉，并增加含蛋白質(zhì)、卵磷脂多食物的食用量。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述來(lái)看，青春期的孩子身體激素水平不穩(wěn)定，再加上外界的信息干擾容易導(dǎo)致專(zhuān)注力差的現(xiàn)象
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      背書(shū)并不建議完全的死記硬背，可以在看書(shū)時(shí)盡量要求自習(xí)全神貫注，然后把書(shū)本放下看一些其他的?；蚴欠潘缮⒉揭粫?huì)，然后再回過(guò)頭來(lái)再看，或是做剛才看的內(nèi)容的相關(guān)題目，才會(huì)更好的理解書(shū)中的知識(shí)點(diǎn)
      
      以上是對(duì)“16歲記憶力下降(受網(wǎng)絡(luò)信息侵害)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！