睡覺睡這么久還犯困咋回事啊

      建議平時養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，每天應(yīng)該在10：00左右入睡，第2天6點左右起床，這樣可以保證每天8小時的有效睡眠，前提你要保證睡眠質(zhì)量較好，不要出現(xiàn)多夢的現(xiàn)象，如果影響到睡眠質(zhì)量的話，第2天就會出現(xiàn)犯困。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您的情況是身體比較疲乏，正常人您的年齡段的睡眠應(yīng)該保持8個小時。少短時間可以，時間長了會影響健康
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在的睡眠時間和情況是屬于正常的，不是疾病的臨床表現(xiàn)。建議您平日保證八個小時睡眠