有問必答網心理健康科 → 初中了上學還是老想家

初中了上學還是老想家

女 | 16歲 2020-09-01 05:33:19 3人回復 來自未知

健康咨詢描述: 疫情在家半年,剛開學適應不了,想家,但是我的成績還是蠻好的,我覺得不是學習壓力,就是想家,老想給父母打電話

醫(yī)生回復區(qū)

吳愛玲
吳愛玲 山西醫(yī)科大學第二醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠癥等精神疾病。 幫助網友:3607
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2020-09-01 08:55:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,剛開學離開家返校,對家和父母有想念,這很正常,多打電話與父母溝通對你應該有幫助
      指導意見:
      建議你交幾個知心朋友:朋友是青少年成長中不可或缺的資源,尤其到一個新環(huán)境朋友更重要。把自己面臨的問題、壓力與朋友交流,或許他也正面臨這樣的問題,你會發(fā)現(xiàn)其實你的問題并沒有那么嚴重或朋友已經給了你很好的啟發(fā)。
      

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網友:26951
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2020-09-01 09:14:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀很正常,畢竟還是孩子,在家住時間長了,離開父母會很想的。
      指導意見:
      根據(jù)你的描述以及提供的癥狀,首先你現(xiàn)在出現(xiàn)的情況很正常,我非常能夠理解,因為我也是從學生時代過來的,想家的自慰太知道了,但是回到家也沒什么,所以孩子建議積極克制調整自己的狀態(tài),總是想家會影響學習的。
      

劉秀梅
劉秀梅 聊城市茌平區(qū)婦幼保健計劃生育服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 親子關系,產后抑郁癥,焦慮障礙,睡眠障礙,植物神經 幫助網友:18620稱贊:25
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2020-09-01 15:09:17 我要投訴

      病情分析:
      您好,由于疫情原因在家半年,突然回到學校,進入一個新的環(huán)境,出現(xiàn)想家的情況,這是一種正常的心理適應過程。
      指導意見:
      這種情況首先自己在心里要明確自己的問題,樹立獨立生活的意識,調整生物鐘,保持積極樂觀的態(tài)度,適應學校的作息時間。學會和同學朝夕相處,積極主動參加集體活動,轉移一下心理關注中心,把它放在學習和日常生活上。要循序漸進,慢慢的,心里會逐漸適應的。
      
      以上是對“初中了上學還是老想家”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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