減少抱孩子,避免彎腰,同時(shí)可以熱敷去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練,理療也有好處,臥硬板床,如果疼痛嚴(yán)重臥床三周,大小便也不下床,局部熱敷,去正規(guī)醫(yī)院,請有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)師按摩針灸。
能引起腰疼的這個(gè)情況有很多,如果說要是確定確定的話就需要實(shí)際到醫(yī)院檢查看一看才可以起到這個(gè)作用,主要就是看你這個(gè)位置長時(shí)間是不是有活動(dòng)可以檢查一個(gè)片子也是可以的
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