健康咨詢描述: 想睡覺卻一直睡不著,每次只能睡三四個(gè)小時(shí)就醒了,眼睛也不舒服,這是什么原因引起的?該如何解決?
你好,引起睡眠質(zhì)量不佳的原因有很多,比如精神壓力大,睡覺前太過于興奮等等,近期要注意避免煙酒,如果眼睛不舒服癥狀持續(xù),可以前往當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的眼科檢查一下眼睛的情況。
有什么好的藥物治療嗎?
沒有明確原因可以先通過改善生活習(xí)慣進(jìn)行調(diào)整
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