一想到第二天要到人多的地方就會緊張

      你好！像你說的這種情況，說明您的心理素質(zhì)不夠強大，缺乏鍛煉，也不要給自己太大的壓力，有機會的話還是要多去與人接觸，多和人交流，再就是做好自身的業(yè)務學習，把基礎打牢，有底氣以后自然會有自信心。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，一想到第二天要到人多的地方去，就會緊張，特別來咨詢一下。
      指導意見：
      您好，根據(jù)您的描述，情況已經(jīng)了解。沒有關系的，很多人有您這種情況，經(jīng)過一段時間的鍛煉，慢慢就會適應的；可以試圖參加一些人少的活動，試圖說一些話，慢慢的多認識一些人，次數(shù)多了，就會有進步；和學東西是一樣的，熟能生巧，先放松自己的身心，給自己暗暗的加油，可以說一些暗示自己的話，沒有什么的，一回不行，兩回，或者三回，時間長了，就不信不適應，堅持下去，就真的適應了；另外，閑暇時間，多看些書，可以陶冶性情，當您了解的事情多了，發(fā)現(xiàn)自己遇到的困難，根本就不算什么，書籍中人物遇到的事情要比我們復雜的多，也困難多，最終都能夠順利的通過，從而給自己增加自信心，使自己快樂起來，心情放松，一切慢慢的就自如了，加油，等著您的好消息，晚安吧，嗯嗯。
      

      病情分析：
      去人多地方感覺緊張考慮有可能是平時缺乏鍛煉，或者與他人溝通少有關系。
      指導意見：
      建議要樹立自信心，多到人多的地方與人溝通交流，多參加集體活動，慢慢應該會好的，如果仍然不能緩解建議去醫(yī)院心理咨詢
      
      以上是對“一想到第二天要到人多的地方就會緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！