你好我后天要參加立定跳遠50米仰臥

      您好，您的這種情況來了月經(jīng)就不建議去做體能測試，建議你月經(jīng)期間要多注意休息，不要熬夜，注意不要吃冰冷辛辣上火吃激性的食物，多注意觀察具體的身體情況，多注意月經(jīng)期間要注意清洗陰道，勤換洗內(nèi)褲，避免出現(xiàn)婦科疾病。
      

      病情分析：
      你好，你那如果出血量不是太多就不影響的，如果出血多就建議出血少的時候再做才可以。
      指導意見：
      建議，全身酸痛就注意休息，同時可以通過按摩來緩解癥狀，一般休息休息就會緩解。
      
      以上是對“你好我后天要參加立定跳遠50米仰臥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！