青春期想長(zhǎng)高想咨詢一下

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的病情描述，咨詢吃什么鈣片補(bǔ)鈣促進(jìn)身高的問題。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的病情描述，建議你最好去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查骨齡，看骨骼閉合了沒有，還有幾年長(zhǎng)高的空間，目前建議你晚上臨睡覺前補(bǔ)鈣治療，多做做引體向上的運(yùn)動(dòng)，如打籃球、跳繩等運(yùn)動(dòng)，它可刺激下肢兩個(gè)生長(zhǎng)板生長(zhǎng)，晚上9：30上床睡覺，晚上10點(diǎn)到早上6點(diǎn)是生長(zhǎng)激素分泌旺盛期，愉悅的心情有利于促進(jìn)身高。
      

      病情分析：
      你好，男性如果是在15歲的話，升高167算是比較好的了，因?yàn)榍啻浩诤筮€有一次身體生長(zhǎng)高峰的。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在要做就是平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)牽拉韌帶，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，要注意合理的生活習(xí)慣這些，一般后期在18歲左右還會(huì)再次生長(zhǎng)的。暫時(shí)不需要補(bǔ)鈣

      病情分析：
      你現(xiàn)在15歲，正是長(zhǎng)身體的年齡，你要注意保證足夠的，睡眠時(shí)間，不熬夜，保證均衡營(yíng)養(yǎng)，肉蛋奶合理搭配。多吃水果蔬菜，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，多做有氧的運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      你可以多吃含鈣高的食物，比如大豆，牛奶，不熬夜。保證足夠睡眠時(shí)間。多吃水果蔬菜。肉蛋奶合理搭配。適當(dāng)鍛煉身體。多做有氧運(yùn)動(dòng)。補(bǔ)鈣可以。但是要合理。葡萄糖酸鈣就可以。
      
      以上是對(duì)“青春期想長(zhǎng)高想咨詢一下”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你提供的資料，已經(jīng)15歲，身高167，的確也是有點(diǎn)偏矮了，建議拍骨齡片看一下，以了解剩余的生長(zhǎng)空間。
      指導(dǎo)意見：
      身高的增長(zhǎng)和骨齡是有密切關(guān)系的，只要骨骺線沒有閉合就有增長(zhǎng)的可能，如果補(bǔ)鈣的話，可以選擇迪巧鈣片，平時(shí)注意飲食均衡，飲食多樣化，保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是身高增長(zhǎng)的基礎(chǔ)。