感覺自己心理有病什么都害怕感覺別人都會傷害我

女 | 17歲 2020-08-27 13:24:35 1人回復(fù) 來自呼和浩特市

健康咨詢描述：因為要到素質(zhì)評價測試，我的密碼寫在了一個紙上，但是那張紙丟了，雖然記得密碼，但是我感覺會不會別人拿走了之后到時候泄露我的密碼陷害我，比如說故意弄錯進去把我的號碼什么的都弄錯誤所以我很害怕，導(dǎo)致我現(xiàn)在每天想這件事，憂郁過度，真的要受不了了，崩潰到了極點。

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2022-11-07 13:58:55 我要投訴

根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在胡思亂想，非常焦慮，這種情況建議你及時調(diào)整心態(tài)，出去走走，散散心，分散自己的注意力，多和正能量的人在一起溝通交流，多做一些有氧運動，必要的時候要到醫(yī)院的精神心理科就診。

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