18歲了，身高155左右，很不理想

      你好，你18歲了，身高155cm，可以多喝牛奶，多吃含鈣高的食物，比如瘦肉、各種骨頭湯、雞蛋、海鮮等，鈣片暫時不吃，需要去醫(yī)院空腹抽血查微量元素，結(jié)果的確是缺鈣，就可以吃鈣片和維生素D。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，身體長高受多方面的因素，比如遺傳因素，外界環(huán)境因素，自身因素。
      指導(dǎo)意見：
      建議多吃新鮮蔬菜水果，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，不要熬夜，保證充足睡眠，合理安排作息時間，增加體育鍛煉。
      

      病情分析：
      一般來說，身高的發(fā)育主要與先天的遺傳因素和后天的營養(yǎng)因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      如果現(xiàn)在已經(jīng)18周歲，身高1米55的話，確實(shí)偏矮一點(diǎn)的，你說的這三種是可以配合使用的，平時可以多做跳躍運(yùn)動，晚上早點(diǎn)休息盡量不要熬夜，這些都可以促進(jìn)身高的發(fā)育。
      
      以上是對“18歲了，身高155左右，很不理想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      影響身高的因素有很多，比如說遺傳因素，營養(yǎng)因素，或者是運(yùn)動的因素
      指導(dǎo)意見：
      平時應(yīng)該增強(qiáng)營養(yǎng)，特別是一些高蛋白的食物，也可以補(bǔ)鈣，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動也是幫助的