腳閃筋了，腳關(guān)節(jié)腫了，碰到就疼

      如果確定骨頭沒問題，只是軟組織肌腱受損的話，是可以自己恢復(fù)的，這個醫(yī)生給的建議也沒有問題，可以外用一些舒筋活血的噴霧或者膏藥，再就是注意休息，讓腳部肌肉休息，經(jīng)過一段時間可以自己恢復(fù)的
      

      病情分析：
      外傷后出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹，最好除外，有沒有韌帶的損傷？可以到醫(yī)院的骨科檢查一下核磁。
      指導(dǎo)意見：
      可以口服消炎鎮(zhèn)痛的藥物，也可以外用藥膏或者噴劑治療，應(yīng)該多休息，避免長時間的走路打石膏，治療效果好。