想知道具體什么情況好做檢查
健康咨詢(xún)描述： 從14號(hào)開(kāi)始就失眠到今天第十天莫名心情煩躁每天就抱著手機(jī)漫無(wú)目的不知道自己想干什么今天早上開(kāi)始有頭暈惡心眼前發(fā)黑的狀況開(kāi)始出現(xiàn)一直在斷斷續(xù)續(xù)的
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現(xiàn)在的癥狀主要就是與您睡眠不好有關(guān)系的，睡眠可能是受到您心情的影響，建議您調(diào)整調(diào)整心態(tài)，聽(tīng)點(diǎn)舒緩的音樂(lè)，也別總看手機(jī)，可以多和您的家人或者是朋友同學(xué)聊一聊天，來(lái)舒緩一下自己的焦慮情緒。
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病情分析：
你好！請(qǐng)問(wèn)癥狀持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間了？以前有無(wú)類(lèi)似情況發(fā)生？是否去醫(yī)院看過(guò)，做過(guò)哪些檢查？是否用藥治療了？
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好！根據(jù)你目前描述，考慮精神因素導(dǎo)致，建議自我調(diào)節(jié)一下，多出去走走，適當(dāng)參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)適當(dāng)吃點(diǎn)改善睡眠質(zhì)量的藥物試試看。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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