無名指上面第三個(gè)關(guān)節(jié)被鐵皮割斷筋斷
男 | 27歲 2020-08-25 10:56:01
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 在醫(yī)院手術(shù)過，今天剛拆的石膏，要怎么鍛煉？現(xiàn)在手指伸不直也握不了拳
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2020-08-25 10:59:35
剛開始可以先被動(dòng)鍛煉，用另一只手輔助手指做屈伸活動(dòng)，力度要適中，不要暴力鍛煉。手指彎曲到極限的位置是保持。20~30秒，然后再反復(fù)練習(xí)彎曲活動(dòng)。
2020-08-25 11:06
ask93410005bu
追問
一天鍛煉多長時(shí)間，還是沒有事就活動(dòng)，還要吃什么藥嗎，
2020-08-25 11:11醫(yī)生回答：
不用吃藥，想起來就鍛煉一次鍛煉20-30分鐘左右。每天鍛煉3~5次。
2020-08-25 11:12
ask93410005bu
追問
好的謝謝，
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