健康咨詢描述: 大概有5天了,這段時間天天喝冷飲喝的特別勤,一天2杯奶茶冰飲。然后晚上還吃夜宵,突然這兩天就開始覺得漲了,吃一點點就很飽腹感。還打嗝,好像肚子里有氣,也有沒打出來的嗝,去藥店買了山楂丸吃,吃兩天了,沒有用,最近便秘,就算拉出來的大便也是軟的帶點稀。是否要吃點益生菌??
病情分析:
你的這種情況應(yīng)該是飲食不當(dāng)導(dǎo)致的胃腸功能紊亂,可以適當(dāng)?shù)挠眯┰黾游竸恿Φ乃幬飦韼椭?br /> 指導(dǎo)意見:
同時在日常的飲食上也要多加調(diào)理,要規(guī)律進(jìn)餐,食物要以清淡易消化為主,多吃些開胃健脾的食物,不能吃辛辣刺激油膩生冷的食物,日常喝些酸奶或者吃益生菌也能調(diào)整腸道菌群幫助消化。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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