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關(guān)于焦慮的心理問題,該如何解決

女 | 24歲 2020-08-24 08:30:37 3人回復 來自昌吉回族自治州

健康咨詢描述: 自己特別忙,但是實習生特別閑,每天都追劇,干自己的事,我加班早晨稍微起的有點忙,她每天早早就睡了。但是還是看我?guī)c起,她幾點起。心理特別不平衡,該怎么辦

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馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2020-08-24 08:40:16 我要投訴

      病情分析:
      你這種焦慮的情緒主要是與他人有一種攀比的心理存在,每個人都有每個人的生活,每個人都有每個人生活的目標,你的忙碌是為了你以后有更好的生活條件,而對方的悠閑可能也是他的一種心理需求
      指導意見:
      兩個人之間是沒有辦法做相互比較的,每個人所經(jīng)歷的事情和日常的生活都是不一樣的,還是應該先關(guān)注你自己的生活,只要你自己把你該做的事情做好就可以了。

2020-08-24 08:42 匿名追問

最近脾氣也比較不好,易怒,易發(fā)火

2020-08-24 17:33醫(yī)生回答:

調(diào)節(jié)好自己的心態(tài),不要總是糾結(jié)在某些事情上,一定要先做好自己的事情,不要有攀比的心。

田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 人格障礙,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:17785稱贊:1
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2020-08-24 08:41:56 我要投訴

      病情分析:
      你和實習生的關(guān)系是什么關(guān)系呢?你看著實習生比較清閑,每天早睡晚起,每天追劇,你心里不舒服
      指導意見:
      如果實習生,這樣悠閑的話,可能會影響他的實際成績,這樣他學不了很多的東西,那是她自己的事情,如果你是她的代教老師的,你可以和他好好談談

2020-08-24 08:43 匿名追問

她不是直接屬于我,,就是覺得心理不得勁,

2020-08-24 09:24醫(yī)生回答:

看不慣他的行為

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年厭學、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關(guān)系; 幫助網(wǎng)友:12998
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2020-08-24 08:58:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,你看你的描述,你是在職員工,對方是實習生,你跟一個實習生比較,感覺心理不平衡,感覺對方太閑,是不是你也從那個時候過來的
      指導意見:
      你可以想想,她只是一個實習生,肯定不用擔什么責任,工資就更不用說了,跟你有可比性沒有,感覺更沒有,想想這些,你還有心理不平衡沒有
      以上是對“關(guān)于焦慮的心理問題,該如何解決”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2020-08-24 09:06 匿名追問

不,我覺得我做實習生的時候特別忙??根本沒有時間干自己的事,關(guān)鍵她你一讓他干點啥,她干是干,但是會抱怨這不舒服,那不舒服,就特煩,就不想讓她干了

2020-08-24 12:12醫(yī)生回答:

多,現(xiàn)在的孩子們好多都是這樣,還動不動就辭職,這是社會問題,不是個人問題,你為此焦慮很不值得

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