怎么能提高精子質(zhì)。量。

      你好，平時應(yīng)該注意禁煙禁酒，辛辣和油膩的食物不要吃，不要久坐，不能開大車或者從事電焊一類的工作，注意飲食營養(yǎng)，補充一些微量元素，也可以吃些中草藥，能更好地提高精子質(zhì)量

      病情分析：
      造成精子質(zhì)量差的原因有生殖器官炎癥、精索靜脈曲張、睪丸發(fā)育不良等。
      指導(dǎo)意見：
      檢查出精子質(zhì)量差的男性，需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行對癥治療。精子成活率低不僅需要藥物治療，平時也應(yīng)注意均衡飲食、禁煙戒酒、多運動、規(guī)律作息等。