怎么能提高精子質(zhì)。量。

      你好，平時(shí)應(yīng)該注意禁煙禁酒，辛辣和油膩的食物不要吃，不要久坐，不能開(kāi)大車或者從事電焊一類的工作，注意飲食營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充一些微量元素，也可以吃些中草藥，能更好地提高精子質(zhì)量

      病情分析：
      造成精子質(zhì)量差的原因有生殖器官炎癥、精索靜脈曲張、睪丸發(fā)育不良等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      檢查出精子質(zhì)量差的男性，需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療。精子成活率低不僅需要藥物治療，平時(shí)也應(yīng)注意均衡飲食、禁煙戒酒、多運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息等。