我在今天中午的時(shí)候我來例假了

      你去購(gòu)買姨媽巾的時(shí)候可以問一下超市的售貨員，一般的都是女同事，這樣也會(huì)給你一些相關(guān)的指導(dǎo)，因?yàn)橐虌尳磉x擇的款式不同，可能用法也是有所區(qū)別的。一定要注意多休息，不能著涼。
      

      病情分析：
      衛(wèi)生巾要選擇質(zhì)地好純棉線的，減少對(duì)皮膚的刺激，月經(jīng)初潮由于卵巢發(fā)育不完善，月經(jīng)不規(guī)律的，月經(jīng)量多的話要隨時(shí)更換。
      指導(dǎo)意見：
      做好經(jīng)期衛(wèi)生，避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)，防止導(dǎo)致月經(jīng)量多增多，多吃新鮮水果蔬菜，飲食以清淡為宜，不要吃辛辣食物。
      

      病情分析：
      你好，衛(wèi)生巾的用法你可以問問你的媽媽或者是周圍的阿姨，姐姐們。我怕表達(dá)不清楚，就是把它黏在褲頭襠部中央部位兒以防出血流到外面衣服上。
      指導(dǎo)意見：
      來月經(jīng)期間注意勤換衛(wèi)生巾，盡量保持外陰部清潔。飲食禁忌辛辣，寒涼刺激性的食物。注意腹部保暖。避免坐浴及盆浴。月經(jīng)量很大的時(shí)候不要洗澡，如果淋浴后要立即吹干頭發(fā)。
      
      以上是對(duì)“我在今天中午的時(shí)候我來例假了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，月經(jīng)初潮是每一位女性都必須經(jīng)歷的，你可以把衛(wèi)生巾帶有黏膠面粘在內(nèi)褲的會(huì)陰部，就可以了，如果不明白也可以問問家里的女性家長(zhǎng)姐妹以及周邊的女性朋友
      指導(dǎo)意見：
      月經(jīng)期間建議不要吃生冷辛辣以及有刺激性的寒涼的食物，要注意保暖，不要著涼，而且不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，勤換衛(wèi)生巾，保持外陰清潔干凈。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述，是第一次來月經(jīng)了，月經(jīng)初潮12-14歲，屬于正常的生理現(xiàn)象，
      指導(dǎo)意見：
      月經(jīng)期間注意保暖，盡量不要用涼水，多休息，勤換衛(wèi)生巾，不要吃太辣太涼的食物，不要坐浴，衛(wèi)生巾選擇正規(guī)廠家，避免使用不達(dá)標(biāo)產(chǎn)品對(duì)身體造成傷害，按說明使用即可。