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想咨詢(xún)一下專(zhuān)家，吃鈣片最好在什么時(shí)間吃補(bǔ)鈣效果好?

女 | 48歲 2020-08-23 08:12:18 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 想咨詢(xún)一下專(zhuān)家，吃鈣片最好在什么時(shí)間吃補(bǔ)鈣效果好?有的人說(shuō)白天飯后半小時(shí)吃，有的人說(shuō)晚上吃，又有人說(shuō)晚上吃了容易得結(jié)石，各說(shuō)不一我被都蒙圈了，想咨詢(xún)一下專(zhuān)家的意見(jiàn)，謝謝！

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紀(jì)泉 北京醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨折的微創(chuàng)治療，胸腰椎壓縮骨折，膝關(guān)節(jié)炎、腰椎管狹
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2022-12-29 18:37:13 我要投訴

      如果你選擇的是碳酸鈣，可以隨餐服用能促進(jìn)鈣的吸收。但是如果選擇的是檸檬酸鈣，什么時(shí)候吃都可以。另外，鈣片不能和復(fù)合維生素片同吃，含鐵多的食物也不能同時(shí)服用。

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