手麻木有三天了，原因是
女 | 51歲 2020-08-22 20:52:38
1人回復(fù)
來自宿遷市
健康咨詢描述： 最近做有一個(gè)月的手工活，突然發(fā)現(xiàn)手麻木，早上麻一會(huì)就好了，夜間手指關(guān)節(jié)發(fā)硬
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2020-08-23 08:32:00 我要投訴
你好，你這種情況考慮是頸椎病導(dǎo)致的，是頸部神經(jīng)壓迫引起的，平時(shí)需要避免高枕睡眠的不良習(xí)慣，枕頭的高度10cm為宜，不要長時(shí)間低頭工作、玩手機(jī)。需要加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉，多做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，可以有效的緩解疲勞，可以進(jìn)行局部熱敷理療按摩，也可以采取小針刀松解治療。
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