剛開(kāi)始每天晚上還可以睡一下，現(xiàn)在徹夜難眠

      根據(jù)你所說(shuō)的情況，晚上失眠，已經(jīng)失眠好多年了，最近越來(lái)越嚴(yán)重。引起睡眠的原因分很多種：第一種精神壓力太大而導(dǎo)致的失眠;第二種晚上喝咖啡、茶，導(dǎo)致的失眠;第三種經(jīng)常熬夜打游戲造成的失眠。首先你要分清是哪種失眠，然后再去對(duì)癥治療。
      

      病情分析：
      你好親，很高興為你解答，根據(jù)你提供的資料，你這是睡眠障礙?？赡苁歉愕哪挲g有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：建議你最好到醫(yī)院精神心理科看看，接受心理醫(yī)生的疏導(dǎo)。白天盡量不要睡覺(jué)，晚上要按時(shí)上床睡覺(jué)，睡前聽(tīng)一點(diǎn)輕音樂(lè)，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，不要玩手機(jī)?？梢蚤_(kāi)點(diǎn)幫助睡眠的藥。