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我感覺自己失眠了，但需不需要藥物那般嚴重？

男 | 23歲 2020-08-22 00:52:04 1人回復 來自深圳市

健康咨詢描述： 我是上晚班的，每天凌晨6點下班，原本應該很困，但你我卻不困，睡不著在，很多人都說我只是生物鐘反了。但我不覺得，躺在床上翻來覆去就是睡不著，也有時候甚至熬到八九點左右才睡著，但下午一兩點就醒了，已經(jīng)持續(xù)很久了，但好像對我精神并沒有造成什么問題，但我發(fā)現(xiàn)我的脾氣變得越來越月易怒，有時候甚至自己都不知道自己在胡說什么。

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崔文娟
崔文娟 青島市即墨區(qū)中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 中風,眩暈,頸椎病,焦慮癥,冠心病,面神經(jīng)麻痹 幫助網(wǎng)友：30477稱贊：2181
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2020-08-22 09:09:37 我要投訴

      這是跟你長期晝夜顛倒有關(guān)系的。白天睡覺跟晚上睡覺是不一樣的，人體的生物鐘跟大自然是一致的，順應自然規(guī)律才能身體健康。所以說你這樣長期黑白顛倒是不利于身體健康的。引起了脾氣性格的改變，植物神經(jīng)紊亂。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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