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產生厭學情緒,請問該怎么調整

女 | 16歲 2020-08-21 19:53:15 3人回復 來自濟南市

健康咨詢描述: 您好,我上了高中一年了,這一年越來越厭學了,初中學的挺好的,還不習慣住宿,不住校了,有時候無緣無故就哭,對未來很迷茫,現在一點都不想學習了,感覺有時候喘不上氣來,壓力好大,甚至有不上學的打算,平時不敢和朋友家人說,但情緒波動挺大的,經常和他們吵架,走在路上或者晚自習經常想使勁摔東西,想打人,初中三年都處于叛逆期,按理說現在我的叛逆期應該過了,我該怎么辦

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孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網友:78766稱贊:2
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2020-08-21 20:05:58 我要投訴

      根據你敘述的情況看,你目前越來越厭學,像這種情況主要是在學習當中,你可能沒有一定的被認同感,而且可能成績不是你想要的。沒有在學習方面被別人認可,可能這是你不愿意學習的主要原因,輸導治療自己要學會對自己認可接納告訴自己,把自己該做的事情做好,多積累一點知識,為將來以后走向社會而打下一定的基礎。盡力而為,能學多少學多少。
      

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年厭學、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關系; 幫助網友:12998
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2020-08-21 20:02:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,不是說你產生厭學情緒了,是你從上高中就開始不習慣,需要住宿,教學方式也不一樣,成績越不好,越不想學習,形成一個惡性循環(huán)了
      指導意見:
      而且你所有的問題都提示你已經處于抑郁狀態(tài)了,而且看起來比較嚴重,建議你還是盡早在家人的陪伴下去醫(yī)院精神心理科就診,明確診斷,該用藥就用藥,該咨詢就咨詢
      

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關系,兒童厭學,各類 幫助網友:68814稱贊:44
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2020-08-21 20:09:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,青春期出現叛逆主要是與個人的心理因素有關系,因為青春期的孩子自我感覺已經長大了,但是處理問題的能力,辨認是非的能力還是比較欠缺的,因為心里的成熟度不夠。
      指導意見:
      現在上高中一年級具有厭學的情緒,考慮應該與多種因素有關系,第一是學習環(huán)境的改變,對新環(huán)境新同學新老師不太適應。第二,高中知識的深度在不斷的加大,沒有掌握好的學習方法理解起來可能難度比較高,成績提不上去就會讓自己具有挫敗感,時間越久不良的情形就越嚴重。還有一點就是沒有認識到學習的重要性,你需要好好的改變自己。通過自己的努力用知識來武裝自己的大腦。順其自然減輕壓力,必要時可選擇心理咨詢。
      
      以上是對“產生厭學情緒,請問該怎么調整”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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