健康咨詢描述: 近期熬夜考試壓力過(guò)大可能造成的,會(huì)出現(xiàn)易怒,聯(lián)想,腦子混亂,不靈活,思維跟不上,時(shí)常焦慮,但是睡眠非常好,心情時(shí)好時(shí)壞,
這個(gè)跟你考試壓力太大,熬夜等有關(guān)系的??梢苑弥谐伤幗∧X補(bǔ)腎丸調(diào)理一下,可以滋陰補(bǔ)腎健腦。平時(shí)多喝點(diǎn)山藥粥,可以健脾益氣!不要熬夜,不要喝酒和吃辛辣刺激性的食物!多喝水,保持心情舒暢。多吃點(diǎn)豆制品,深海魚(yú),核桃,腰果,蔓越莓等,可以補(bǔ)腦!
你好超過(guò)幾點(diǎn)屬于熬夜呢
一般來(lái)說(shuō),10:30點(diǎn)以后屬于小熬夜12:00以后屬于大熬夜。所以要早睡早起。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,近期熬夜考試壓力過(guò)大,出現(xiàn)易怒,聯(lián)想,腦子混亂,思維跟不上,還出現(xiàn)焦慮,這都和情緒有關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn):
目前這種情況,可以考慮平時(shí)多參加戶外活動(dòng),保持樂(lè)觀的心態(tài),合理安排作息時(shí)間,沒(méi)事多和朋友聊聊天,盡量避免一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間呆著,心情調(diào)整好了這些癥狀自然會(huì)消失,祝你幸福!
你好這屬于神經(jīng)衰弱嗎
你好,只是出現(xiàn)了一些癥狀,睡眠還不錯(cuò),目前還不能下這樣的結(jié)論,適當(dāng)調(diào)節(jié)調(diào)節(jié)癥狀應(yīng)該會(huì)很快改善,別擔(dān)心。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
健腦補(bǔ)腎,益氣健脾,安神定志。用于脾腎兩虛所致的...[說(shuō)明書(shū)]
治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙...[說(shuō)明書(shū)]
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