健康咨詢描述: 我手淫過度,手腳無力一動就出汗,手淫過度已經(jīng)三年了了,之前吃過補腎藥,沒什么改善,偶爾煩躁,有時候感覺熱,一摸皮膚還不熱,還有冬天,手腳涼,還有我下面毛發(fā)黃,晚上十點多睡,早上五點起,有時候還做噩夢,我還沒結婚,就手淫了,手淫頻率三四天左右,八月份左右,我開始吃的天杞補腎膠囊,一大早上就天天勃起,一勃起就想……有時候看著敏感東西也勃起,舌苔有點發(fā)紅,不是那么太白,像這種情況,我應該吃什么藥啊?我應該怎么辦?
對于您的這種情況,最重要的就是減少手淫的次數(shù),逐漸杜絕手淫。多休息合理的作息,對您身體的調(diào)整能起到很好的作用,同時多進行一些體育鍛煉,這樣也可以使您減少手淫的欲望。
話是這么說,戒不掉阿關鍵,
這個建議您多進行一下體育鍛煉,可以有助于您分散您的注意力,也可以嘗試多進行些活動,比如說健身之類的,或者是看一些有意義的電影,實在戒不掉的話,也可以建議你去看一下心理醫(yī)生,醫(yī)生會幫助你的。
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