我前幾天干活，把小腿肚挫傷

      你好，根據(jù)描述和癥狀，這種情況考慮有局部軟組織血腫未完全吸收、局部軟組織損傷粘連可能性大，近期注意休息，避免久站久行，劇烈運動，勞累受涼等誘因，局部熱敷，口服活血化瘀藥物：三七片等，配合外用云南白藥氣霧劑。對癥處理，觀察看下。飲食上忌辛辣刺激油膩食物。
      

      病情分析：
      你好先生：根據(jù)你的描述情況，在前幾天干活時不慎小腿肌肉被挫傷，局部肌肉發(fā)硬已經(jīng)4天，經(jīng)過口服活血化瘀止痛藥物，可以加外用藥物。
      指導意見：
      建議你：受傷已經(jīng)4天，可以使用中草藥燙洗，活血化瘀，繼續(xù)口服藥物，可以局部涂紅花油手法按摩揉搓，促進血液循環(huán)，少運動多注意休息。
      

      病情分析：
      出現(xiàn)這種情況，是由于挫傷后，導致的局部組織充血腫脹，發(fā)生非細菌性炎性反應產(chǎn)生的。
      指導意見：
      建議對局部熱敷，并理療，口服中華跌打丸，局部外敷黃酒調(diào)中華跌打丸，適當活動，防止再次受到損傷。
      
      以上是對“我前幾天干活，把小腿肚挫傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！