有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 最近怕死有點(diǎn)焦慮心慌
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陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 13:52:02 我要投訴
根據(jù)你描述的情況看，你這種情況主要是對(duì)死亡的恐懼導(dǎo)致的一定的軀體癥狀，建議你一定多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做，活在當(dāng)下，死亡對(duì)于每個(gè)人來說是必然經(jīng)過的，是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的，既然大家都是一樣的。就沒有必要去關(guān)注，把自己該做的事情做好，活一天就要開心的過一天。如果自己調(diào)整不好，那就去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，做心理治療，必要時(shí)吃藥治療。
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