人多的地方學習能力超差

      您好！根據(jù)本次您的咨詢，您感覺自己到人多的地方會心跳加速，路上還會惡心想吐，有逃避的想法，特別擔心當眾出丑，感覺不想與人接觸，有點別扭，可能是心里問題，沒有自信心，建議您調(diào)整心態(tài)，多讀書多看報，提高自信心，肯定自己，相信自己，要有內(nèi)心的驕傲。
      

      病情分析：
      你現(xiàn)在還能夠正常的上學和工作嗎？你這是有點輕微的社交焦慮。你這種情況應該看心理醫(yī)生。
      指導意見：
      讓心理醫(yī)生幫你尋找你錯誤的認知和想法，然后找到正確的認知觀念，慢慢的用正確的認知來代替原來錯誤的想法，通過訓練和練習慢慢的糾正。他需要時間至少半年的時間。

      病情分析：
      你出現(xiàn)這種適應能力比較差的表現(xiàn)，是不是從上學就是這種表現(xiàn)，現(xiàn)在是上學還是已經(jīng)上班了？
      指導意見：
      多考慮還是與你的性格有一定的關(guān)系，不知道你是不是內(nèi)向型的性格，如果是的話還是需要多接觸社會，減少獨處的機會，另外放松心情。
      
      以上是對“人多的地方學習能力超差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！