看下是什么原因?qū)е碌淖悴勘巢繂栴}

      如果出現(xiàn)背部酸痛的癥狀，可能是由于長時間的負(fù)重勞累等原因?qū)е戮植考∪鈩趽p，或者是患有腰椎間盤突出癥，壓迫神經(jīng)根出現(xiàn)局部疼痛癥狀，可以到醫(yī)院就診查明具體病因。
      

      考慮是筋短缺乏鍛煉引起的，每天堅(jiān)持鍛煉身體，經(jīng)過幾天癥狀會慢慢恢復(fù)，多吃些營養(yǎng)的食物，多吃一些含鈣高的食物和水果，適當(dāng)鍛煉身體，促進(jìn)血液循環(huán)，要從慢幅度小動作慢慢鍛煉，增加運(yùn)動量。