經(jīng)常容易肚子瀉，平時(shí)常溫涼水，常溫水果都不敢吃，

      你好，如果平時(shí)經(jīng)常容易腹瀉，這種情況多數(shù)和消化不良或者是患有慢性腸炎腸息肉以及胃腸功能紊亂等都可以引起的，建議可以做一下腸鏡檢查。平時(shí)也要注意飲食的調(diào)理，不要吃涼的，硬的，辣的以及油炸類的東西。
      

      病情分析：
      首先考慮您可能有胃腸功能紊亂，消化不良的情況。這個(gè)情況是非常常見的，往往和個(gè)人的不良生活習(xí)慣相關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以口服腸道益生菌調(diào)整一下腸道功能，常用的有乳酸桿菌、雙歧桿菌和枯草桿菌等。可以任選一種服用一周以上時(shí)間看看效果。同時(shí)建議您日常應(yīng)該保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣，應(yīng)該少熬夜，注意勞逸結(jié)合，不要吸煙喝酒，養(yǎng)成一日三餐按時(shí)吃飯的好習(xí)慣，少吃辛辣刺激和難以消化的食物，同時(shí)結(jié)合一定量的體育運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)胃腸功能。如果一段時(shí)間后沒(méi)有改善，應(yīng)就醫(yī)檢查大便常規(guī)和腸鏡看一下。