身高一米七七，腰圍減十公分得瘦多少斤？

      身高1米77，標(biāo)準(zhǔn)體重一般是140斤到150斤，我建議您可以按這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)減重，但是減肥一定要注意科學(xué)減肥，千萬(wàn)不要過(guò)度節(jié)食，不要依靠一些減肥藥物，我平時(shí)可以多運(yùn)動(dòng)達(dá)到減肥效果。
      

      病情分析：
      你好，減肥是全身均勻性的減脂，局部減肥是不容易達(dá)到的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果腰圍能減掉10公分左右，那么對(duì)于全身來(lái)講應(yīng)該要減掉二三十斤左右，你的身高比較高，如果身材勻稱的話，就不需要過(guò)度的減肥，如果過(guò)于肥胖。那么為了身體的健康，也需要的適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。這樣的話瘦下來(lái)是非常健康的。