我還能長高嗎，骨骼線是不是完全關(guān)閉了

      你好根據(jù)你描述的情況和發(fā)來手部X光片檢查來看，你的骨骺線還沒有完全閉合，還有增長空間，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響，遺傳因素占70%，后天營養(yǎng)和鍛煉占30%，建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理，也有助于身體長高，每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運動，平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，中肝臟，牛肉豬肉，魚蝦，海產(chǎn)品，等太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收，注意腹部保暖，避免著涼，保證充足睡眠時間，對長高都有幫助，一定要堅持就有希望長得更高。
      

      掌指骨骨骺已經(jīng)完全閉合，尺橈骨骨骺和骨干絕大部分已經(jīng)融合，僅余少部分未融合。身高可以增長的前提是骨骺沒有閉合，目前情況估計身高還會有少量增長，但不會出現(xiàn)明顯的變化，增長潛力在1㎝左右可能性大。