健康咨詢描述: 對一切提不起勁,覺得一切的一切都不關(guān)我的事,即使是學習也懶的學,對于別人的話,有的時候覺得無所謂,感覺他們說的話對我一點好處都沒有,無感。恨不得天天躺床上,一點點都不想動,學習無感,愛好無感,對什么的沒有感覺,覺得自己沒有七情六欲
通過你的描述出現(xiàn)這種情況,平時一定要養(yǎng)成良好的生活習慣,早睡早起不能經(jīng)常熬夜,適當多做一些有意義的事情和多參加體育鍛煉來增強體質(zhì),樹立自信心,平時要保持健康的生活節(jié)奏。
病情分析:
你這個癥狀表現(xiàn),是很典型的抑郁狀態(tài)導致的植物神經(jīng)功能紊亂
指導意見:
記住做好以下幾點:1.活動鍛煉,這是最重要的,每天慢跑二十分鐘以上,貴在堅持,剛開始快走,七到十天后再慢跑。2.一日三餐飲食要規(guī)律,葷素搭配,堅決不能挑食,更不能節(jié)食減肥。3、作息要規(guī)律,更不能熬夜,晚上十一點之前睡覺。4、忌煙酒刺激,戒煙戒酒,忌濃茶咖啡等提高機體興奮性的食物。
病情分析:
同學對一切提不起興趣,對什么都有無所謂的態(tài)度,那么可能還是的精神焦慮緊張發(fā)展而成的情況。
指導意見:
可能之前有些不如意的情況,或者家庭里有重大的變故。你本人經(jīng)常處于中精神高度緊張以及抑郁狀態(tài)。長期這樣的話,對你的心態(tài),以后對你的生活工作都可能造成影響。建議你還是想開點,把自己內(nèi)心的一些真實的情感向朋友多傾吐一下。培養(yǎng)一些興趣愛好把自己的專注力轉(zhuǎn)移出來不要總是沉浸在抑郁中,你也可以去醫(yī)院精神心理科看一下。
以上是對“對于我來說各種問題都無所謂”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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